fbpx

Procrastination

Posée sur mon canapé avec mon ordination, je cherche l’inspiration pour un nouvel article. Des sujets j’en ai, la motivation de me pencher dessus, un peu moins.

Procrastination lorsque tu nous tiens…

Qu’est-ce que la procrastination ?

Ce nom féminin signifie une tendance à remettre au lendemain.

Les avantages de la procrastination :

  • Notre cerveau continuant à travailler en fond, reporter les choses permet parfois d’approfondir son idée, de voir autrement son projet ;
  • Nous prenons du temps pour soi, pour se ressourcer et profiter de ce moment « école buissonnière » (petit souvenir de bus scolaire lorsqu’il neigeait);
  • Nous apprenons à aller à l’essentiel et à travailler sous pression pour respecter les délais impartis malgré ce décalage.

Réussir sa procrastination

Impossible de se concentrer, de tenir nos objectifs, de se mettre à travailler ?

Malgré vos efforts, rien n’y fait.

Alors arrêtez d’essayer de vous forcer et de vous culpabiliser et demandez-vous comment vous changez les idées : une promenade, un épisode d’une série, un bouquin dans le transat, faire du sport, prendre un bain, cuisiner en chantant…

Suivez votre envie et profiter du moment présent.

Les inconvénients de la procrastination :

  • A force de remettre au lendemain, nous n’avançons pas.

Mais il convient de se demander si ce n’est pas une forme de fuite. Tant que l’idée est théorique, nous maitrisons. La réalisation implique des imprévus, des contrariétés voir des échecs ;

  • Travailler très régulièrement dans le stress, en poussant nos limites, est mauvais pour le corps et pour l’esprit ;
  • Régulièrement, cet état démotive et fait douter de soi.

Limiter la procrastination

  • Apprendre à se connaître afin de s’organiser selon son rythme personnel, ses besoins, ses envies et son fonctionnement aidera ;
  • Une tâche précise vous pose problème et vous démotive ? Divisez-la en plus petites actions afin d’avancer petit par petit et vous en débarrasser ;
  • Bien commencer sa journée après une bonne nuit de sommeil, prendre le temps de s’étirer, de se mettre en route et de se préparer. S’habiller, se pomponner, même lorsque l’on ne bouge pas de chez soi, nous mets dans un autre état d’esprit : nous nous préparons pour aller travailler, c’est un état d’esprit.

Mon conseil :

Ecoutez-vous.

A QUEL MOMENT CHANGER DE STATUT?

La micro-entreprise a ses avantages et ses inconvénients, il faut donc parfois changer de statut ou de régime.   Le changement serait-il maintenant ? Il existe différentes raisons qui peuvent nous faire penser que c’est le moment de changer de régime ou de...

COLIBRICRM

En tant que freelance, nous avons tendance à laisser de côté certains outils pensant que nous n’en avons pas besoin en tant que solopreneurs. Et pourtant certains peuvent nous faire gagner beaucoup de temps.   Aujourd’hui faisons un Zoom sur un logiciel de...

LA DOMICILIATION DE L’ENTREPRISE POUR LES MICRO-ENTREPRENEURS

La domiciliation de l’entreprise pour les micro-entrepreneurs     Lors de votre inscription comme micro-entrepreneur, on va vous demander quelle est la domiciliation de votre entreprise, c’est-à-dire l’adresse physique où tous vos courriers seront envoyés....

SALARIÉ ET ENTREPRENEUR

On ne contrôle pas son envie d’entreprendre. Parfois le projet prend forme dans notre tête bien que nous soyons déjà en activité. Être salarié et entrepreneur n’est pas incompatible surtout avec le statut de micro-entrepreneur (exception pour certaines professions...

L’AVENTURE DATADOCK

La formation évolue, quand est-il de Datadock ?   Qu’est-ce que Datadock ? C'est un outil référençant les formations susceptibles d’être prise en charge par les OPCA (et futur OPCO). Pour être « Datadocké », 2 solutions s’offrent à vous : Etre certifié : cela...

MICRO-ENTREPRENEUR ET RETRAITE

Les réformes se cumulent et s’accumulent concernant « la retraite ». Qu’en est-il en 2018 pour les micro-entrepreneurs ?   Fonctionnement de la retraire ? A l’heure actuelle en France, la retraire fonctionne avec le principe de « répartition ». Cela signifie que...

UN AN APRÈS MON LANCEMENT…

Le 31 mai 2017 débutait officiellement ma petite entreprise.   L’idée Quand une banale discussion avec mon ami change tout. A ce moment-là, je suis en CDD, à regarder les offres d’emploi pour trouver un CDI en tant qu’assistante de direction lorsque je me rends...

OBLIGATIONS CARTE DE VISITE, FLYERS ET SITE

Certaines mentions sont obligatoires sur vos outils et documents commerciaux.   Les cartes de visites Les mentions obligatoires sur les cartes ne sont pas une contrainte car elles correspondent aux coordonnées de la personne et de son entreprise : Le nom de...

QUEL LOGICIEL DE FACTURATION GRATUIT POUR LES MICRO-ENTREPRENEURS (EX AUTO-ENTREPRENEUR)

Quel logiciel de facturation gratuit pour les micro-entrepreneurs (ex auto-entrepreneur) ? Le logiciel de facturation est un sujet maintes fois débattu ces derniers mois avec la loi anti-fraude à la TVA obligeant les micro-entrepreneurs à utiliser un logiciel agrée et...

CADEAUX POUR ENTREPRENEUR

Cadeaux pour entrepreneur       En cette période de fêtes de fin d’année, la recherche de cadeaux et de bonnes résolutions bat son plein.     Noël vient de passer vous allez me dire, mais entre les retardataires et les échanges, la question...